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고혈압 약의 복용, 진단과 검사, 치료 날씨가 추워지면 말초혈관이 수축되어 혈액이 끈적이면서 혈압이 올라가게 됩니다. 이에 따라 혈관에 관련된 질병이 심각해질 수 있습니다. 고혈압 약의 복용 고혈압 약물 복용은 고혈압을 효과적으로 관리하고 동맥 혈관에 발생할 수 있는 합병증을 예방하는 중요한 부분입니다. 고혈압 약물은 다양한 종류가 있으며, 환자의 상태와 의사의 처방에 따라 선택됩니다. 처방 받은 고혈압 약물을 복용할 때는 정확하게 복용하는 것이 중요합니다. 약물을 정해진 시간에 정확한 용량으로 복용하면 혈압을 안정시키고 심혈관계 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 그러나 약물 복용 시 주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 의사 지시를 엄격히 따르기: 의사가 처방한 대로 약물을 복용해야 합니다. 복용 시기와 용량을 정확하게 지키는 것이 중요합.. 2023. 11. 20.
신장암: 무시할 수 없는 위험, 증상, 원인, 진단, 치료, 예방 최근 가수 이정은 신장암 수술을 받았습니다. 다행히 초기에 발견해서 별도의 항암 치료를 받을 필요는 없다고 합니다. 신장암은 신장에서 발생하는 암으로, 초기에는 무증상이거나 흔히 무시되는 증상들이 나타날 수 있습니다. 이 글에서는 신장암의 증상, 원인, 진단, 치료, 예방에 대해서 이야기해 보겠습니다. 증상 신장암은 대부분 초기 증상이 없어 진행된 상태로 발견되는 경우가 많습니다. 그러나 암세포가 어느 정도 커서 장기를 밀어낼 정도가 되면 혈뇨 (소변의 피), 측복통 (옆구리 통증) 등이 나타나는데 이마저도 대부분 타 장기로 전이된 이후에 나타납니다 혈뇨: 소변에 피가 섞여 나타납니다. 하복부 통증: 신장 부위에서 통증을 느낄 수 있습니다. 체중 감소 피로감: 계속되는 피로감을 경험할 수 있습니다. 원인.. 2023. 11. 12.
가습기 사용법, 필터 교체 주기, 청소 방법 안타깝게도 가습기 살균제 사건은 2011년 대한민국에서 대형 화재와 많은 사망자를 일으켰던 사건으로 기억되고 있습니다. 이 사건은 일반적으로 사용되는 가습기에 함유된 살균제로 인해 발생한 것으로 확인되었습니다. 다행히 최근에 대법원 판결이 나고 있는데, 겨울철 건조한 실내에서 가습기는 필수품이 되었습니다. 이에 천연 가습기 살균제, 가습기의 사용법, 필터 교체 주기, 청소 방법에 대해서 알아보겠습니다. 천연 가습기 살균제 천연 가습기 살균제로는 다양한 재료들이 있지만, 쉽게 구하고 인체에 전혀 영향을 끼치지 않는 재료로는 베이킹소다, 식초, 소금 등이 있습니다. 베이킹소다: 구연산을 함께 쓰면 강한 세정력을 가지게 되어 곰팡이, 찌든 때에도 효과적입니다. 보통 베이킹소다와 물의 비율이 1 : 10이 되게.. 2023. 11. 10.
우울증 극복? 동반? 아마도 우울증을 극복하는 방법을 찾고 있다면, 우울증이 아닐 가능성이 높다고 봐야 합니다. 일반적으로 사람들은 우울증을 단순히 기분이 좋지 않은 상태로만 알고 있지만, 모든 일에 의욕을 잃어버리는 실제로는 복잡하고 심각한 정신 질환입니다. 그러니까 자신의 우울증을 극복하려는 의욕조차도 없습니다. 그러나 우울증을 이해한다면, 잘 관리될 수 있습니다. 우울증의 원인과 그 유형 우울증은 일상적인 스트레스, 가족 내 유전적인 요인, 뇌 활동의 불균형 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 사실 저 역시 그 원인 중 하나가 자신의 일상적인 스트레스였습니다. 일에 대한 압박감, 사람들과의 관계 등 여러 가지 문제들이 저를 괴롭혔고, 결국 우울증으로 이어졌습니다. 우울증의 유형은 다양합니다. 대표적으로 불안증적 양.. 2023. 11. 5.
경구피임약 생리 주기 조절, 주의사항, 종류와 부작용 목차 경구피임약 생리주기조절 기본원리 경구피임약 복용시 주의사항 경구피임약 호르몬 경구피임약의 종류와 부작용 경구피임약 (먹는 피임약)을 이용해서 생리 주기를 조절할 수 있습니다. 해외 여행이나 수능 등 중요한 일정이 있을 때, 생리주기의 예측하여 조절해야 할 경우가 있습니다. 경구피임약 생리주기조절 기본원리 피임약을 복용하는 중에는 생리가 억제되고, 복용을 중단하면 일반적으로 2~7일 후에 다시 생리가 나옵니다. 피임약은 21일 분이기 때문에 21일 동안 복용을 하면, 그 동안에는 일반적으로 생리를 하지 않습니다. 그러므로 중요한 날이 피임약 복용기간 중에 있도록 계산해서 충분히 피임약을 복용하면 됩니다. (예시) 수능이 11월 20일이라면(중요한 날), 11월 5일부터 26일까지 복용 (복용기간 21.. 2023. 11. 2.
감기 빨리 낫는 법, 감기의 원인, 증상, 예방 목차 감기 빨리 낫는 법 감기에 걸리는 이유 감기의 증상 감기 예방법 감기 빨리 낫는 법 환절기에 면역력이 약해지면서 감기에 걸리기 쉽습니다. 감기의 증상을 완화하고 빨리 회복하기 위한 가장 효과적인 몇 가지 방법은 다음과 같습니다. 충분한 휴식과 수면 감기에 걸렸을 때, 몸은 휴식이 필요합니다. 충분한 수면과 휴식을 취하면 면역 체계가 강화되어 감기를 빨리 이겨낼 수 있습니다. 적극적인 수분 섭취 감기에 걸렸을 때, 몸은 수분을 많이 잃게 됩니다. 따라서 물을 자주 마시고 필요에 따라서는 체액을 주사하여 몸의 수분 섭취량을 유지하는 것이 중요합니다. 비타민 C 섭취 비타민 C는 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되며, 감기 증상을 완화시키는 데 효과적입니다. 전문가에 따라서 의견이 약간 다르지만 대체로 .. 2023. 10. 30.
독감(인플루엔자) 백신 무료 접종 확인하세요! 목차 독감(인플루엔자) 백신 무료 접종 4가 독감(인플루엔자) 백신이란? 독감(인플루엔자) 바이러스의 종류 독감(인플루엔자)의 부작용 독감(인플루엔자) 백신 접종을 피해야 하는 사람들 독감(인플루엔자) 백신 무료 접종 정부(질병관리청)에서 지원하는 독감(인플루엔자) 국가예방접종자에 해당되는지 확인해 보세요. 정부에서는 어린이(생후6개월-13세 이하), 어르신(65세 이상) 그리고 임산부에게 독감(인플루엔자) 백신을 지원(무료접종)하고 있습니다. 지정의료기관 및 보건소를 방문하기 전에 백신접종이 가능한지 확인하시기 바랍니다. 4가 독감(인플루엔자) 백신이란? 4가는 주로 유행하는 4가지 종류의 독감( A형 2종류 + B형 2종류)에 대응하는 백신을 의미합니다. (참고로 3가는 A형 2종류, B형 1종류) .. 2023. 10. 29.
당뇨 초기 증상, 이런 증상이면 확인해 보세요!! 목차 당뇨의 초기 증상 본격적인 당뇨 증상 당뇨는 일반적으로 소변 검사나 혈액 검사로 진단합니다. 그러나 아직 당뇨가 없는 경우는 관심을 갖지 못하기 때문에 초기 증상에 대해서 잘 관찰할 필요가 있습니다. 혈당이 기준 수치 이상이 되면, 우리 몸에서 당과 함께 수분 배출이 많아지기 때문에 잦은 소변, 갈증, 피로감 등을 경험하게 됩니다. 전문가들은 혈당이 높은 사람이 치료 또는 관리를 하지 않으면, 5년 이내에 인슐린이 제대로 역할을 하지 못하는 제2형 당뇨에 걸릴 수 있다고 말합니다. 당뇨의 초기 증상 사실 당뇨 초기 증상은 경미해서 심각성을 못 느끼고 방치하여 당뇨를 악화시킬 수 있습니다. 그러다가 고혈당 쇼크로 쓰러지기까지 할 수 있습니다. 다음과 같은 증상들이 있고, 특히 당뇨의 가족 내력이 있다.. 2023. 10. 28.